Лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж – это методика аппаратного/мануального воздействия, оказывающая влияние на движение лимфы в организме.

Лимфодренажный массаж проводится на лице и различных участках тела. Массаж лица позволяет сократить мимические морщины, избавиться от отечности и угревой сыпи, а также улучшить эластичность кожи. Лимфодренажный массаж тела эффективно борется с целлюлитом, отеками и жировыми отложениями.

Виды лимфодренажного массажа

Лимфодренажный массаж может выполняться мануально и при помощи аппарата. Соответственно существует 2 основных вида лимфодренажного массажа, внутри которых используются различные методики и аппараты. Мануальные (ручные) методики делятся на 3-и класса:

• поверхностный мануальный лимфодренаж – комплекс несильных круговых движений с нажатием, которые стимулируют работу капилляров, отвечающих за вывод жидкости из организма;
• точечный мануальный лимфодренаж – прицельное воздействие на лимфоузлы;
• глубокий мануальный лимфодренаж — комплекс быстрых и интенсивных движений (чаще всего применяется для воздействия в зоне ягодиц, живота и бедер), направленных на проработку лимфососудов и глубоких мышечных слоев и способствующих расширению сосудов, активизации кровотока и повышению мышечного тонуса.

Аппаратные методики лимфодренажного массажа также активизируют отток застоявшейся лимфы. Самыми популярными методиками лимфодренажа с применением аппаратов являются следующие:

• вакуумный аппаратный лимфодренаж – проводится при помощи прибора, оснащенного специальными банками, которые под давлением активизируют работу потовых и сальных желез, быстро выводят лишнюю влагу наружу и усиливают лимфоток, воздействуя на глубокие слои дермы;
• микротоковый лимфодренаж – проводится методом присоединения к лицу/телу электродов, которые производят импульсный ток, ускоряющий вывод жидкости из организма;
• лимфодренажная прессотерапия – во время процедуры на пациента надевается специальный костюм (или его отдельный элемент, например, штаны или рукав), на определенные участки тела при помощи сжатого воздуха оказывается давление, в результате чего кровь начинает двигаться быстрее и отеки ликвидируются.

Показания к лимфодренажному массажу

Лимфодренажный массаж способствует движению лимфы от органов к центральным лимфатическим сосудам, которые впадают в грудной лимфопроток и нижнюю полую вену. Иными словами, врач механически проталкивает скопившуюся жидкость, преодолевая застой. В результате такого воздействия лимфа начинает свободно циркулировать, избавляя пациента от широкого ряда проблем:

• целлюлит;
• отеки;
• лишний вес, склонность к полноте;
• нарушение обмена веществ, замедленный метаболизм;
• послеоперационные рубцы, растяжки;
• варикозное расширение вен;
• возрастные кожные изменения;
• угревая сыпь, пигментные пятна;
• нарушенное кровообращение;
• пониженный иммунитет.

Кроме того, лимфодренажный массаж способствует ускорению процесса восстановления после сильных физических нагрузок / хирургических операций / травм.

Как проводится лимфодренажный массаж

Лимфодренаж проводится с использованием специальных массажных кремов и масел, улучшающих скольжение. В начале процедуры врач «разогревает» зону воздействия, как при классическом массаже, а затем приступает к воздействию по линиям, соответствующим течению лимфы — движения направлены к лимфоузлам (паховым, подколенным, подмышечным, локтевым, подключичным, подчелюстным, околоушным). Длительность массажа зависит от количества проблемных зон, особенностей кожи пациента и может составлять 30 мин – 2 ч. По завершении процедуры врач удаляет остатки массажного масла/крема и наносит увлажняющее средство. Процедуры проводятся курсом из 7-и – 13-и сеансов с интервалом 1 – 2 дня. 

Реабилитационный период после лимфодренажного массажа

Для получения наилучшего результата после лимфодренажного массажа пациент должен избегать физических нагрузок и около 10-и мин полежать на кушетке. После сеанса рекомендовано выпить 500 мл теплой воды. Для закрепления эффекта может быть проведено лимфодренажное обертывание.

Противопоказания к лимфодренажному массажу

• беременность и период лактации;
• дерматоз;
• нарушения кожного покрова в зоне воздействия;
• онкология;
• острые инфекционные болезни;
• серьезные патологии лимфосистемы;
• нарушения работы почек;
• тромбофлебит в острой стадии;
• болезни кроветворения, хрупкие сосуды;
• диабет.

Эффект от лимфодренажного массажа

Лимфодренаж позволяет добиться выраженных косметических эффектов: повышает тургор и восстанавливает упругость кожи, устраняет целлюлит, уменьшает жировые отложения и объемы тела за счет устранения отечности. Кроме того, лимфодренажный массаж оказывает общее оздоровительное и расслабляющее действие на организм: улучшает кровообращение, выводит токсины, укрепляет иммунитет. После курса лимфодренажа уменьшается выраженность рубцов и растяжек.